Траумель®С
причин*
взять

на тренировкуПроводим разминку 5-10 минут
1Разминка снижает вероятность получения спортивных травм. В результате научных исследований было доказано, что спортсмены, которые не выполняют разминку, в 2 раза чаще получают травмы на тренировке.
Разминка стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость мышц, эластичность связок и температуру тела, улучшает концентрацию внимания.

Правильно рассчитываем время и частоту тренировок
2Для любителей оптимальная продолжительность составляет до 1 часа и состоит из разминки (10 минут), заминки – растяжки (15 минут) и основной тренировки.
Если в конце тренировки остаются силы, Вы не выкладываетесь. Увеличьте интенсивность упражнений. Заниматься стоит 2-3 раза в неделю.

Составьте сбалансированную тренировочную программу
3В процессе её выполнения должны быть задействованы все группы мышц,включены статические и динамические упражнения: минимум по 1 упражнению на руки, спину, пресс, заднюю и переднюю поверхность бедра.

Составьте сбалансированную тренировочную программу
4Продолжительность не более 15 минут, при этом пульс не должен превышать 120 ударов в минуту.
Смысл данного этапа заключается в восстановлении функций организма: снижается мышечное напряжение, активнее выводится молочная кислота, нормализуется ЧСС, температура, давление.

Траумель®С
5Может помочь, если Вы переусердствовали на тренировках и всё же получили ушиб, растяжение или травму

Почему нужно иметь Траумель®С в спортивной аптечке
• Способствует уменьшению болевого синдрома.1 По эффективности не уступает НПВС, что подтверждено результатами клинических испытаний.3 Физиологично способствует разрешению воспаления, восстановлению тканей и функции поврежденного сустава.3,4 Многоцелевое действие. Наличие в составе препарата 14 природных ингредиентов позволяет оказывать действие на разные звенья воспалительного процесса при спортивных травмах.1 Низкий риск побочных реакций. Наличие в составе препарата только компонентов природного происхождения сводит вероятность побочных эффектов к минимуму.3 Можно применять длительно, в течение 3-4 недель.1




















